Klub Aktiv zve do tělocvičny

Klub Aktiv zve na pravidelné zdravotní cvičení

Cvičit budeme pravidelně se známými lektorkami Katkou Žižkovou, Irenou Mikeskovou a Stáňou Černou.

Zahájíme s lektorkou Stáňou Černou.

Naše lektorky vám nabízí cvičení, kterým předcházíme tuhnutí svalů, bolestem páteře a kloubů, zlepšíte svou pohyblivost a celkovou fyzickou kondici. Při cvičení za doprovodu relaxační hudby také využijete prvky z jógy, čínských cvičení i kalenetiky.
Cvičební podložky jsou pro vás v tělocvičně k dispozici.
Kromě vhodného oblečení a cviček budete potřebovat také ručník nebo deku na podložku.V případě velkého zájmu o cvičení budou mít přednost členové Klubu Aktiv.Na cvičení přijďte minimálně o 5 minut dříve, abychom udělali zápis účastnic cvičení. Cvičitelky si sami určí maximální počet cvičenců v hodině.
Na místě budeme vybírat poplatek za 1 hodinu cvičení ve výši 60 Kč, vždy před zahájením cvičení.

Přejeme Vám radost z pohybu, zdravé protažení a příjemná setkání s přáteli.
Na setkání s vámi se těší cvičitelky